Bouger ensemble, pour la bonne cause.
Nos Activites
Programme d'activites sportives et bien-etre
Nos activités
Nos prochaines activités
Course à pied avec le Club TRT
1 janvier 2026
Initiation gratuite à la technique de course avec le Club TRT. Les mardis et jeudis à 18h15, tout au long de l'année.
Le monde des abeilles
6 juin 2026
Visite et explication sur les ruches avec Mabel (brevet fédéral d'apiculture). Deux groupes possibles le samedi 6 ou le samedi 13 juin.
Aquagym
15 juin 2026
Une séance d'aquagym pour bouger, se détendre et récupérer en douceur. L'eau porte, allège et masse pour un travail intensif sans impact.
Magie de la forêt
26 juin 2026
Une parenthèse enchantée en pleine nature : exploration sensorielle, connexion aux arbres et à soi, de 14h00 à 16h00.
Initiation au tir à l'arc
5 août 2026
Découverte du tir à l'arc, un sport accessible à tous les âges et toutes les conditions physiques. Activité physique et mentale qui aide à évacuer le stress et se recentrer.
Pilates
8 septembre 2026
Cours de Pilates en plein cœur de Monthey, alliant souplesse, force et bien-être dans une ambiance calme et zen.
Pilates Séniors
10 septembre 2026
Cours de Pilates adapté aux séniors, alliant souplesse, force et bien-être dans une ambiance calme et zen au cœur de Monthey.
Golf — Initiation
12 septembre 2026
Initiation au golf pour démystifier ce sport accessible à toutes. Aération, concentration et éclats de rire au programme.
Atelier Rithner Fleurs — Couronne d'automne
24 septembre 2026
Cours d'art floral pour créer une couronne de porte automnale, célébrant les couleurs et textures chaleureuses de l'automne.
Couture — Les Coussins du Cœur
17 octobre 2026
Atelier de couture solidaire : des coussins cousus bénévolement par des femmes pour des femmes opérées d'un cancer du sein, pour réduire les douleurs post-opératoires.